Ciclo de clases de cocina – comienzo 7 de septiembre

Ciclo de clases de cocina – comienzo 7 de septiembre

Estimados amigos,

Con gran alegría los invito al ciclo de clases de cocina que comenzaré este 7 de septiembre.

Aprenderemos recetas saludables, gluten free y deliciosas!! Compartiremos un agradable momento y comeremos muy rico.

Los espero el 7 de septiembre, compartan esta invitación con su familia y seres queridos. Regalen clases de cocina!! Uno de los mejores regalos del mundo.

Para información y reservas: marisabergamasco@cocinayletras.com Celular: 15 6501 7480

CLASE COCINA 7 SEPTIEMBRE. JPG

Marisa Bergamasco
(Aficionada a la escritura, al buen cocinar y al buen comer y a los buenos y grandes cariños, de profesión agente de viajes, soñadora de vocación, por siempre…)

Sopa “verde”. De mi mamá y muy fácil!

Sopa “verde”. De mi mamá y muy fácil!

Letras | Cocina

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Adaptada de la receta de mi mamá, esta sopa verde satisface, aporta nutrientes y combate el frío!

SOPA-VERDE-19SOPA-VERDE-12Los niños del mundo entero, salvo algunas excepciones, no son aficionados a la sopa. Mi hermano y yo, como la inmensa mayoría, pertenecíamos –claro– a aquel mundo; al que toma la sopa del día como quien paga un precio abusivo por merecer luego un postre que, de otro modo, se nos negaba.

SOPA-VERDE-15RRA menos que la sopa –para nuestra fortuna – hubiera sido la verde espesa, por poco una comida, con arroz y un mix surtido de vegetales de estación que pasaban cocidos e hirviendo de la olla a la licuadora y llegaban a nuestro plato, mezclados con el arroz y el queso, casi como una porción de pasta.

SOPA-VERDE-17Mis gustos e intereses cambiaron, por eso esta sopa de hoy interpreta el lado del cariño de la sopa de mi mamá de entonces, el color verde y la noción del ahorro bajo cuyo cielo fuimos educados (y entrenados), nada se tiraba, todo se usaba otra vez, en sopas, revueltos, torrejas, budines, etc.

SOPA-VERDE-13Vaya y busque en su heladera, que alguna verdura en alguna esquina debe haber en condiciones poco alegres. No la descarte. Tómela y prepare una sopa. Ésta o cualquiera. Y añádale un aporte crocante, que invite a morder y a pensar en este plato como en una entrada de vegetales sólida. Un puñado de semillas de calabaza, o de nueces picadas, o de lo que tenga a mano, convertirán una simple sopa en algo parecido a una comida legítima, que ofrezca consistencia y resistencia –en su punto y sutil– al paladar.

SOPA-VERDE-21Por último algo importante: esta sopa cura estómagos en vilo, probada y garantizada para arropar penas y mal de cualquier índole.
Mi versión, para usted, de la sopa verde de mi mamá.

SOPA-VERDE-16RSopa “verde”. De mi mamá y muy fácil!

Ingredientes: (2-3 porciones)
200 grs de calabaza/zapallo
200 grs de zanahorias
2 ramas de apio con sus hojas
1 manojo grande de perejil
1 hoja de laurel
sal marina c/n a gusto
50 ml de aceite de oliva extra virgen
agua c/n semillas de calabaza tostadas c/n
pimienta molida c/n a gusto
flores de cebollita de verdeo (opcional)

SOPA-VERDE-2ESOPA-VERDE-4SOPA-VERDE-24Preparación:
Pelar y cortar la calabaza y las zanahorias. Cortar el apio. Disponer los vegetales en una cacerola, agregar la hoja de laurel y cubrir con agua.

SOPA-VERDE-5SOPA-VERDE-6Llevar a fuego fuerte hasta que alcance su punto de ebullición, luego bajar la llama a mínimo y cocinar hasta que las verduras estén tiernas (10-15 minutos).

SOPA-VERDE-7SOPA-VERDE-8Apagar el fuego, retirar la hoja de laurel y agregar el perejil picado. Procesar.

SOPA-VERDE-3R

SOPA-VERDE-9Condimentar con sal y pimienta a gusto. Añadir el aceite de oliva y mezclar bien. Llevar nuevamente al fuego unos minutos antes de servir.

SOPA-VERDE-11Espolvorear sobre la superficie de la sopa pimienta molida, flores de cebollita de verdeo, un chorrito de aceite de oliva, flor de sal, perejil picado.

SOPA-VERDE-23Marisa Bergamasco
(Aficionada a la escritura, al buen cocinar y al buen comer y a los buenos y grandes cariños, de profesión agente de viajes, soñadora de vocación, por siempre…)

 

Hojas de laurel: regalos de mi madre

Hojas de laurel: regalos de mi madre

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Sutil, picante, silvestre. Ligera y placenteramente amargo. El laurel, o Laurus nobilis, es una planta noble como su nombre lo indica.

Mi madre hace crecer un laurel, además de varias otras plantas, en el patio de su casa. En macetas o en cualquier envase hechizo, con la naturalidad innata con que los niños de hoy manejan un celular antes de dar el primer paso. Naturalidad vedada para mí, en la una y en la otra situación también. Lamentable.

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Las escogió, lavó y secó para obsequiármelas. Y cocinó dulce de sandía, hecho con la parte blanca que no se come de la fruta, pero que antes en el campo no se animaban a tirar, como no se echaba a la basura todo aquello que pudiera inducir la más mínima sospecha de ser reciclado para “algo”. Podría tal vez comerse, o vestirse, o calzarse, o utilizarse como herramienta, o paño para el piso o para los muebles, o como cortante o como en este caso, para disfrutar como un rico dulce que se deja comer desde el frasco.

DULCE-DE-SANDIA-10LAUREL-2Me pregunto cuál hubiera sido el efecto de unas hojas frescas de laurel, dejadas al azar dentro de la cacerola, durante el tiempo largo en que fue cocido este dulce. Sin duda influyente. Las hojas de laurel, dice Harold McGee, tienen una mezcla equilibrada de notas de madera, florales, de eucalipto y de clavo. Y agrego, un carácter picante, refrescante y dulce, con aromas de limón y, con seguridad, de vainilla. Poco convencional? Es posible. Sin embargo, hasta que la vainilla no ocupara un lugar común en la gastronomía europea, se utilizó el laurel para dar sabor a los flanes y a los postres de arroz.

DULCE-DE-SANDIA-9Distinta será la impresión, frágil y vaga, que producirá una hoja ya seca. Evaporados sus tonos más dulces y su aroma de limón, prevalecerán su pungencia, su tono amargo y su acidez. De todas formas, valioso será su aporte en la cocina. Utilícelo, entre otros casos, para asar cualquier tipo de carne, insertándolo en pequeñas incisiones practicadas sobre la superficie a cuchillo, o en las cavidades de aves y pescados, o abriéndole espacio bajo la piel de las aves, separándola con las manos delicadamente de su carne. Forme un colchón de hojas frescas para apoyar carnes y verduras que luego irán al horno. Imprescindible para perfumar caldos y guisos, y como ingrediente irreemplazable del bouquet garni.

LAUREL-5Pruebe –no se arrepentirá – con confianza, su versión dulce. Notable el resultado que obtendrá en budines, flanes con caramelo, helados y arroces. Combina bien con las frutas secas y puede usarse para otorgar sabor a los almíbares de las compotas.

Sería usted tan gentil de agregar un uso para el laurel?

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Marisa Bergamasco
(Aficionada a la escritura, al buen cocinar y al buen comer y a los buenos y grandes cariños, de profesión agente de viajes, soñadora de vocación, por siempre…)

Aceites perfumados para cocinar

Aceites perfumados para cocinar

Letras | Cocina

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Si debiera elegir el ingrediente símbolo de este blog ponderaría, sin duda, el aceite de oliva.

Con él hemos preparado la mayoría de las recetas. En la categoría “Cocinando con aceite de oliva” encontrará sea recetas dulces sea primeros platos o snacks y hasta sopas y smoothies. El post “Aceite vs Manteca”, como le confesé hace un tiempo, es el más leído de todo el blog, como resultado de la difusión periódica y constante de su uso en la que estoy comprometida desde la primera entrada de “cocinayletras”. Para celebrar!

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Si quiere más información sobre cómo reemplazar la manteca por el aceite de oliva siga este link, para hallar tips útiles a la hora de hornear con aceite de oliva siga este otro (sobre el aceite sólido en la cocina) y si continúa leyendo hallará recetas fáciles capaces de otorgar al sabor final de un plato un efecto casi de impacto.

ACEITES-PERFUMADOS-22Perfumar un aceite es una ocupación de 5 minutos. Sí! Así de rápido. Sin embargo, el aroma y sabor sugestivos que logrará al incorporarlo a cualquier comida no guarda relación alguna con la facilidad asombrosa que representa su elaboración.
Todos hablarán de él!

ACEITES-PERFUMADOS-20Aceite de paprika
Ingredientes:
100 ml de aceite de oliva
1 cdta. de paprika en polvo

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Preparación:
Calentar a fuego bajísimo el aceite de oliva.
Cuando está tibio agregar la paprika y mantener en el fuego revolviendo durante 4-5 minutos, pero “atención”: retirarlo de la hornalla cada 30 segundos o cada minuto para evitar recalentarlo.

ACEITES-PERFUMADOS-9Dejar enfriar, colar y envasar en una aceitera limpia.
Idealmente se conserva durante 2-3 semanas en la heladera, con el reparo de retirarlo unos minutos antes de utilizar.

ACEITES-PERFUMADOS-12ACEITES-PERFUMADOS-15Porque recuerde lo que sucede con el aceite cuando baja demasiado su temperatura.
Servir con pescados, carnes de todo tipo, mariscos, pastas.

Aceite de albahaca y ajo
Ingredientes:
100 ml de aceite de oliva
3 dientes de ajo grandes
½ taza de hojas de albahaca fresca

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Preparación:
Lavar y secar bien las hojas de albahaca.
Pelar los dientes de ajo.
Machacar juntos la albahaca y los ajos a fin de romper las hojas y los dientes para que empiecen a soltar su perfume.

ACEITES-PERFUMADOS-24Luego proceder como en el caso anterior.
Calentar a fuego bajísimo el aceite de oliva. Cuando está tibio agregar la albahaca y los ajos y mantener en el fuego revolviendo durante 4-5 minutos, pero “atención”: retirarlo de la hornalla cada 30 segundos o cada minuto para evitar recalentarlo.
Dejar enfriar, colar y envasar en una aceitera limpia.

Para terminar risottos, pastas, perfumar bruschettas, ensaladas, papas.

Aceite de romero y limón
Ingredientes:
100 ml de aceite de oliva
2 ramitas de romero fresco
cáscara rallada de un limón

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Preparación:
Lavar y secar bien las ramitas de romero. Rallar la cáscara de un limón. Disponer sobre una tabla el romero y la cáscara rallada de limón y realizarles unos pequeños cortes con un cuchillo afilado, sin atravesarlos pero dándoles golpes secos con el filo del cuchillo para que tanto el romero como el limón comiencen a desprender sus perfumes.

ACEITES-PERFUMADOS-27Luego proceder como en el caso anterior.
Calentar a fuego bajísimo el aceite de oliva. Cuando está tibio agregar el romero y la cáscara rallada de limón y mantener en el fuego revolviendo durante 4-5 minutos, pero “atención”: retirarlo de la hornalla cada 30 segundos o cada minuto para evitar recalentarlo. Dejar enfriar, colar y envasar en una aceitera limpia.

Para aromatizar pescados, carnes, papas, verduras salteadas o al horno, quesos de cabra.

Aceite de hinojo y pimienta
Ingredientes:
100 ml de aceite de oliva
½ cdta. de pimienta en grano
1 cdta. de hinojo en grano

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Preparación:
Trabajar ligeramente en mortero, molinillo de café o procesadora los granos de pimienta junto a los de hinojo.

ACEITES-PERFUMADOS-31Luego proceder como en el caso anterior.
Calentar a fuego bajísimo el aceite de oliva. Cuando está tibio agregar los granos de hinojo y pimienta partidos y mantener en el fuego revolviendo durante 4-5 minutos, pero “atención”: retirarlo de la hornalla cada 30 segundos o cada minuto para evitar recalentarlo. Dejar enfriar, colar y envasar en una aceitera limpia.

Combina idealmente con mariscos, hojas verdes amargas, radicchio, endivias, spaghetti, huevos.

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Marisa Bergamasco
(Aficionada a la escritura, al buen cocinar y al buen comer y a los buenos y grandes cariños, de profesión agente de viajes, soñadora de vocación, por siempre…)

Gazpacho de zanahoria, palta y lemon grass

Gazpacho de zanahoria, palta y lemon grass

Letras | Cocina

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Este gazpacho, definitivamente, no es andaluz. El gazpacho es una entrada refrescante, saludable, nutritiva. Sopa o licuado? Me pregunto…

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El gazpacho es una sopa fría de hortalizas, de origen andaluz. Hay quienes afirman que sin tomate no hay gazpacho, sin embargo, la cocina moderna ha adoptado ya este término como un nombre representativo que abarca las sopas frías.

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Para aquellos integristas que sólo admiten el gazpacho rojo, cabe aclarar que no fue sino hasta la llegada de Cristóbal Colón a América y la posterior introducción del tomate americano en Europa, cuando este fruto comenzó a ser utilizado en la gastronomía del viejo mundo.

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Por otro lado, sabemos con certeza que en la época medieval eran muy comunes las sopas frías a base de verduras, vinagres y frutas para combatir la deshidratación. Entonces con qué ingredientes preparaban el gazpacho si el tomate no figuraba en la lista?

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Evidentemente se las arreglaban y muy bien, pues el gazpacho, además de refrescar e hidratar, debía alimentarlos, lo cual supone una infinidad de propuestas, todas por igual de nutritivas y reductoras del calor del verano.

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Me preguntaron hace poco si el amaranto podía comerse crudo, pues la persona no estaba interesada en ningún ingrediente o alimento que exigiera algún tipo de cocción y, por supuesto, ni un mínimo esfuerzo. A usted le digo, este gazpacho, sopa o licuado, se realiza en 5 minutos, trabaja la licuadora y ensuciará sólo una jarra, un cuchillo y el recipiente en donde elija servirlo. Deje de protestar y métase a la cocina!

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Y no se enoje si agrego otra sugerencia. Un pasa verduras o colador chino convertirán una simple sopa en una emulsión uniforme, fluida, sedosa, acentuando la experiencia del sabor y el aspecto vibrante del color de las verduras. Vale la pena!

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Gazpacho de zanahoria, palta y lemon grass

Ingredientes: (para 3-4 copas medianas)
150 grs. de zanahorias
½ palta
1 rama de lemongrass
180 ml de agua mineral
1 cda. de aceite de oliva extra virgen
¼ cdta. de sal marina
½ cda. de azúcar orgánico
2 cdtas. de jugo de limón exprimido

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Preparación:
Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos. Quitar la parte exterior del lemongrass y picar finamente el interior de la parte blanca. Pelar la palta y quitar el carozo.
Licuar las zanahorias, la palta, el lemongrass, el azúcar orgánico y la sal marina junto con los ingredientes líquidos: agua, aceite y jugo de limón. Pasar por colador chino o pasa verdura.

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Enfriar en la heladera y servirlo bien fresquito!

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Marisa Bergamasco
(Aficionada a la escritura, al buen cocinar y al buen comer y a los buenos y grandes cariños, de profesión agente de viajes, soñadora de vocación, por siempre…)